Træk stikket og tag en pause, som giver ro i sindet og velvære i kroppen - Tilmeld dig fyraftensyoga:

• YOGA bliver ofte omtalt som en fysisk meditationsform, da det er nærende for både krop og sind. Med den viden, må yoga være en selvfølge i en uge, hvor fokus er på fysisk og mental sundhed. 
• Yoga kan give dig den pause, som din hjerne har brug for, så du bagefter oplever at have overskud til hverdagens tætpakkede skema.
• Alle kan deltage – også dig, som ikke har erfaring. Du behøver blot at læne dig ind i pausen, nyde bevægelserne og det rolige tempo. 

Til fyraftensyoga i uge 41 vil vores kompetente yogaunderviser Ditte (D’YOGA) guide en session med blide øvelser. Yoga udføres i tøj, du kan bevæge dig i og med bare fødder. Medbring et underlag og vand. Ditte vil tage godt imod dig.